Vivre Zen les Fêtes de fin d’année
Vivre Zen les Fêtes de fin d'année Vivre Zen Les Fêtes de fin d'année alors que l'on sait que même si c'est un moment merveilleux, il peut se tansformer en…
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VIVRE ZEN EN HIVER Vivre Zen en Hiver tout un défi. L'arrivée du froid, du gel, de la neige... des refroidissements et divers microbes... pour certains un plaisir pour d'autres…
Vacances et stress Le but des vacances peut varier en fonction des personnes, de leurs besoins et de leurs préférences. Vacances ne doit pas être égal à stress. Quand on…
VIVRE L'INSTANT PRÉSENT Vivre l'instant présent est une approche de vie qui met l'accent sur la pleine conscience ainsi que sur « l’ici et maintenant », plutôt que de se…
La gestion des émotions est un élément essentiel du bien-être. Les émotions, qu'elles soient positives ou négatives, font partie de notre vie quotidienne et peuvent avoir un impact significatif sur…
Message pour La Saint Valentin Commençons ce petit message pour la Saint Valentin par un peu d'histoire. Quand on tente de retracer l’histoire du saint patron des amoureux, on se…
Le temps de l'Avent Durant cette période du temps de l'Avent, nos vies sont soumises à un rythme pour lequel notre corps n'est pas préparé. Les jours sont plus courts,…
Quand trop d'idée dans la tête génère du stress et démolit l'envie et la créativité. Comment y remédier?
Stress: fonctionnement, causes et conséquences
L'actualité a un effet sur tout un chacun. Comment cet effet se manifeste-t-il? Quelques trucs