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Gestion des émotions et Bien-être
La gestion des émotions est un élément essentiel du bien-être. Les émotions, qu'elles soient positives ou négatives, font partie de notre vie quotidienne et peuvent avoir un impact significatif sur…
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Petits trucs pour prendre du recul et positiver
Manifestez quotidiennement de la gratitude Dire quotidiennement des affirmations positives et de gratitude devant votre miroir, dans votre voiture, en vous habillant, etc... et à chaque fois que c'est…