Mère de famille durant les 10 premières années de ma vie de femme, j’ai, au fil de mes expériences professionnelles en Ems, Cms, Institution pour personnes en situation de handicap mental, développé un intérêt particulier pour le stress et son effet sur les émotions ainsi que ses interactions avec la santé et le bien-être.
Les effets du stress sur le bien être, tant physique que psychique ou encore spirituel, ça m’interpelle…
Suite à une chute qui m’a bien mis à mal, je me suis retrouvée à l’hôpital dans un état de sérénité totale dont j’ai été la première surprise et qui dure depuis plusieurs mois.
Cet état de bien-être psychique, malgré les difficultés physiques, m’a amené à me poser des questions et à approfondir mes connaissances de soignante sur un être humain où les émotions sont interconnectées avec le physique, le psychique et le spirituel.
Alors j’ai décidé de créer un site sur lequel je vais partager mes doutes… mes questionnements… mes propositions de réponses… les résultats de mes recherches sur le sujet.
Vous trouverez également sur ce site ce que je nomme « les petits plus de l’auto bienveillance » c’est à dire quelques astuces pour se bien porter en étant bien traitant avec soi-même.
Je me réjouis de partager tout ceci avec vous 